おはようございます
昨日から、ぽぽの朝の散歩はサマー・タイムになりました。いつも７時半になったら行きますが、朝飯前の６時頃から行くことに。暑さが厳しくなったら、朝の時間がどんどん早くなります。
昨日は、朝の散歩が済んでから、雨で濡れたので乾かしていたテントを２つ畳んで仕舞ったり、寝袋を干したりと忙しい朝でした。
徒歩通勤の時間が足りなくなり、自転車で駅までかっ飛ばしました
忙しい１日でしたが、難なく普段のカロリー計算の生活に戻れました
良かったな
本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。
摂取カロリー報告
昨日の総摂取カロリーは、
１２０４Kcalでした！
歩数
８３４４でした！
通勤は自転車でした
禁・晩酌(ラスボス戦)
OK！
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
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