未亡人、本気ダイエット７５日目

おはようございますひらめき


昨日からのキャンプ。
９時３０分現在、撤収しすでに帰宅しました。
雨が大降りになる前の賢明な判断。
それでも朝日もガッツリ朝ごはんも楽しみました！




お風呂入りながら、ブログUPしてます昇天


昨日ノンアルコールキャンプになってしまったので、
持ち帰ったワインで昼飲みしたいと思います。

昨日のカロリーは！？Kcal、今日のカロリーも！？カロリー。

それでも月曜日からは、ちゃんとダイエット生活に戻ります物申す




数年前にあすけんのダイエット成功体験 ⬇⬇に取材されて記事になったことあり爆笑カロリー計算で４６kgまで減量！つまりはリバウンドしたからこのブログのシリーズ書いてます！

 

 

 
本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。
 
サムネイル

 

摂取カロリー報告

昨日の総摂取カロリーは、
不明Kcalでした！

 


歩数

不明歩でした！

雨天のため少なめ


 

禁・晩酌(ラスボス戦)

ＮＧグラサンランチに生中！


 

 

ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」

合言葉は「いつまでもデブと思うなよ」です！指差し

 

 

 

 
●朝ごはん(３５６Kcal)
　
チャーシュー丼(ごはん１３４g・・・残りごはんをさらえました)　しじみわかめスープ

　
 






●昼ごはん(？Kcal)
 
海老フライと刺し身定食　生中


もう、今日はカロリー計算やめた！




●夜ごはん(！？Kcal)
 
キャンプ飯(米と肉中心)





今日も面白がってレコーディングやっていきます！
 
 
 
 
 
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