おはようございます
おはようございます。
今日は雨模様の名古屋です。
今日は休みなのでお留守番ぽぽとまったり過ごします。
昨日まで羽目を外すぞ！の東京。
５１歳の未亡人が、カロリーを気にせず食べまくるとどうなるかの実験。
今さっき、調べつつ計算してみたら、昨日１日の摂取カロリーは概算で４０００Kcalでした
夕食にした名古屋にはない(調べたら名古屋市緑区にもあった)アメリカのファーストフード【ウェンディズバーガー】、美味しかったけど、何気なくペロリとカロリー摂れちゃうやばいやつでした。
せっかく羽目を外すのなら、こういうのがいいよね
あとやったのは、
モーニングを２店舗ハシゴするとか(笑)
昼からビール飲むとか(笑)
日頃の我慢を晴らすって気持ちもなかったけど、我慢してるのか？私？
面白かったし、気持ちがスッキリ。
今朝は逆に食欲ないくらいです
またまたダイエット生活に戻ろうと思います。
本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。
摂取カロリー報告
昨日の総摂取カロリーは、
約３９６８Kcalでした！
歩数
１７１３８歩でした！
禁・晩酌(ラスボス戦)
生ビール３杯！
昼と夜の合計
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
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