おはようございます
戻ってこれたよ、本気ダイエットなライフ
昨日の朝、綿ニット着たら、風が泳ぐような着心地を感じました。
うれしい
安い服は似合わない、
思い切って高い服買ってもしっくりこない、
要するに似合う服がない。
バランス悪い、
それは、肩ロース肉と背脂のせい。
多分人は気づいてない変化だと思うけど、
小さな変化を噛み締めながら、
積み重ねるつもりです。
一気に！！
爆速！！
塗るだけ！！
飲むだけ！！
寝てる間に！！
もうそんな魔法のようなことは求めるのを辞めよう。
何事も。
自分でやれることをやれる範囲で、
誰のためにでもなく自分のために。
本気ダイエット、朝昼夜の１日の記録にしまして、カロリーや歩いた歩数、禁酒具合(笑)をカミングアウトする場にします。
摂取カロリー報告
昨日の総摂取カロリーは、
１２７１Kcalでした！
歩数
１０４２２歩でした！
禁・晩酌(ラスボス戦)
ＯＫ！！
ラスボス戦タイトル
「なんとなく習慣化している晩酌をやめる」
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