おはようございます
昨日、名古屋は寒かったです。
どれくらい寒かったというと、トイレに行くとき薄手のジャンバーとマフラーをするくらいでした
私の体感的なものかな？
お風呂に入ったあと、腹巻きをしてみたらいい感じ。
私は内臓が冷えやすいので、冬の間は腹巻きや貼るカイロが手放せません。
腹巻きダイエット ってのもあるくらいなので、
内臓を温めるのは食事だけで痩せないって人にはおすすめです。
内臓と心をあたためて、今日も今から朝んぽいってきます！
私も腹巻きよ
合言葉は「いつまでもデブと思うなよ」です！
昨日の昼ごはん・夜ごはん、今朝のご飯をレコーディング
●昼ごはん
プロテインダイエット シャトレーゼ低糖質パンのチーズバーガー コーヒー 水
チャーシュー入り
頒布会のワイン、
素晴らしいお味でした
今夜もこのワインが待ってるのは、
ウレシイ
●朝ごはん
辛辛魚雑炊（チーズ＆卵） さやえんどう卵とじ 水 コーヒー
今日も面白がってレコーディングやっていきます！
今治タオル マフラータオル ランタオル 日本製 綿100％ 送料無料 今治 首巻き 首巻きタオル メンズ 夏 汗拭き タオル 今治産 吸水 厚手 肌触り なめらか おしゃれ パイル マフラー 無地 スポーツ スポーツ観戦 ジム ヨガ イベント チーム コンサート ライブ
楽天市場
秋の旅行のため、
ちょっと大きめのスーツ
未亡人のキャンプ飯のおすすめグッズは
こちらを見てね
