未亡人レコーディングダイエット、１１３日目

おはようございます

昨日は１日雨模様、

シミ取りレーザ施術のダウンタイム中、　

ちょっと疲れている、

などなど色々な理由で家にずっといました。

久しぶりにぽぽと思うままにぬくぬく昼寝して幸せ

午後、掃除機と雑巾がけをしてさっぱり。

コーヒー飲みながらスケジュール帳を見て、３月からのキャンプ、ゴルフ、美容、通院、飲み会🥂の予定のチェック、スケジュール盛りだくさんです。うまく時間を使わないとこなせないぞ

１日ゆっくり休んで充電できたせいか、この予定の数々にワクワクした気持ちになっています

それにしても最近本当に体調が良くて元気です

４０代のときより体力ある気がします

２０代〜４０代は子育てしていたので、家族のことも沢山していました。お弁当作りも冷食はほとんど使ってなかったし夫のワイシャツもクリーニングに出せずアイロンかけてました

しかも保険会社、製薬会社でバリバリ営業マンだったので仕事もかなり忙しかったです。毎日疲れていたな。それでもゴルフや飲み会もじゃんじゃん行っていたなぁ、その頃の自分、タフさがスゴイわ

今はそういった日々を振り返りながら、自分だけのこと考えて生きているんだけど、自分が満たされていくのを感じながら暮らしています三回忌過ぎた最近は特に

さて、今からぽぽとお散歩行ってきます

合言葉は「いつまでもデブと思うなよ」です！

昨日の昼ごはん・夜ごはん、今朝のご飯をレコーディング

●昼ごはん

飛騨牛とゴボウの炊き込みご飯　水

この炊き込みご飯、

我ながら美味しい

●夜ごはん

味噌卵チーズリゾット　ワイン２杯

昼寝ばかりしていて、

あまりお腹へっていませんでした

●朝ごはん

シャトレーゼ低糖質ピザ　ゆで卵マヨ和え　切り干し大根とささみの韓国マヨ和え　プチトマト　みそ汁　水　コーヒー

なぜかみそ汁、

味噌が美味しいとみそ汁にハマる

今日も面白がってレコーディングやっていきます！

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