２０２４年から痩せるしかない生活を続けた結果の未亡人

こんにちは

シルエット、痩せた！

確実に痩せたみたい、私

１月から痩せる要素しかない生活を送ってます！

①時短勤務からフルタイム勤務に変更、労働時間倍増。

②昼食はプロテインダイエット＋２００〜３００Kcalのおかず

③行き帰り２５分歩くようにした。

④早寝早起きのため深酒しない。

痩せる要素しかない生活！

体重測らなくても、見た目は変われる！

まだまだやろう