こんにちは
ランチタイムです。
今日と明日の研修はひとりで、
講師の方にマンツーマンだそうです。
ひとりで食べるランチタイム。
オートミールランチわりと美味しかったです
この内容くらいのプチ弁当プラスDHCプロテインダイエットを摂れば、結構完璧な栄養内容かなぁとか考えています。
タンパク質はまとめて摂るより３食こまめに摂るほうが良いのです。
ドッグカメラで見たら、ぽぽは爆睡しています。
人をダメにするビーズクッション、
ぽぽの最近のお気に入り寝床です。
これ見て、なんか安心です。
控えめなランチにしたけど眠気が