2026年9月22日(火)
味噌ラーメン🍜に
ブラックペッパー😋👍
今朝のサンドイッチ🥪
アラ還夫婦
の会話
何が入ってるか
全部当たったら
ご褒美
オニオンスライス当てれずご褒美
－１
お月見団子-○○○―🍡
－8～９kg⚖️
今のところは、維持
２月の健康診断で血圧
計測2回。。
、
、 緊張
少し高い
少し高い 半年過ぎて
数値安定
ほっ
ほっ 目指す事。。
自分の選択に自信を持つ事
還暦に向けて…
まずは、健康維持
自分に自信を持つ為。。
自分磨き～🤩✨🤩
鮮やかな赤🌼
還暦。。今より元気に