蟹と温泉
一泊旅行から帰りましたお目当は竹崎カニ🦀1人2杯、茹で蟹がつくのです蟹って、カロリー低そう！？温泉も昨夜、今朝と2度入り、お昼はお蕎麦をつるつるぶっかけおろし蕎麦、天ぷらものっちゃってます夜は控えなきゃというわけで、・生プルーン・セロリと発芽大豆、卵と絹ごし豆腐の レモンオリーブオイル風味サラダ・リンゴジャムヨーグルト・知覧茶さて、明日の体重測定がドキドキと言うのも、オヤツがね・レンコンのソテーひと口（試食）・ネギ焼きひと口（試食）・芋天ひと口（試食）・アスパラポタージュ（試食）・芋ケンピ細切りゴマひとつかみ・小みかん3個（食べ比べ）・白いブラックサンダー2個（お土産）・ミントソーダ（無糖）これ、もらったのでね試食が多いのは、帰り道に白石の農業祭？に立ち寄ったからすごい暑さだったけど、白石レンコンや大根、柚子など格安でゲット楽しい旅だったから良しとします
