しばらく主食はセロリと豆にします。

昨日、お友達にコストコへ

連れて行ってもらいました

コストコ大好き

3回目にして、

ようやく冷静にチョイスできる

ようになりました

ランチはピザ🍕と迷いつつ、

ホットドッグ🌭

夜は購入してきたどデカイセロリを

ザクザク刻んでサラダにしました。

左手前、

セロリ、発芽大豆、ブラムリーアップルを

岩塩とレモン汁、レモンオリーブオイル、

白胡椒で和えたもの。

北海道の秋鮭塊を買ったので、

オリーブオイルと少しのバターで

ソテーに。

付け合わせは

「きたあかり」という小さなお芋を

丸ごと味噌炒め煮したもの。

黒烏龍茶と生プルーン。

これからの主食はセロリ

そして発芽大豆

夜は雷雨につき、

スロージョギング断念

今朝の測定は

0.05キロダウン

ほぼ横ばいですね