年末の大掃除の時期！
こんにちは！進藤綾美です。
１．こんなお悩みはありませんか？
・家の中が片付かない
・すぐに散らかる
・家に人をあげれない
・掃除が追いつかない
２．片付け・掃除・整理・整頓
片付けとは？
部屋の状態を基本の状態に戻す作業
掃除とは？
ごみやほこりを取り除き清潔にすること
片付けをして→掃除をする
の順番になります。
整理とは？
要るものと要らないものに分けて、要らないものは捨てること
整頓とは？
要るものを誰でもわかりやすい、使いやすいようにすること
整理をして→整頓をする
の順番になります。
３．脳の中の問題
掃除や整理整頓が苦手や人は脳の中でどれから手をつけたら良いのかイメージができていない人が多いような気がします。
ある女性は携帯で縄を解いていくゲームをやっているうちに片付けれるようになったんです！
４．アロマで脳を刺激しよう！
ローズマリー
ブレイントニック（脳の活性剤）と言われるほどのオイル！
（勉強や仕事の効率を上げたい時にも）
レモン
集中力・記憶力UP！
この２つのオイルを２滴ずつディフューズまたは１滴ずつ足の裏にぬりぬり
５．なかなか行動を起こせない！
アロマタッチ
重たい足とお尻を動かす！行動のオイル！
行動を起こさない時は足やお尻がむくんでいたりします。
むくんだ足にぬりぬりすると不思議と足が軽くなって行動を起こせるように
４．整理整頓にはこのオイル！
グリーンマンダリン
頭や心を整理整頓してくれるオイルです。
手のひらに１滴落として、ゆっくり深呼吸をしながら香りを体の中いっぱいに取り入れてみて下さい
注意事項
Botanical Blessing
アロマを日常の中で使うと
驚くような奇跡を体験することができます。
植物の香りが持つ不思議な力を
あたなの人生で活かしてみて下さい。
✔アロマに興味がるけど何から学べば？
✔持っているアロマの使い方がわらかない
✔この悩みにはどのアロマを使えばいい？
✔施術にアロマを使いたい
✔自然療法を学びたい
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