心のアロマの活かし方
しもやけにはどのアロマが良いですか？
というご相談が届きました！
しもやけは「冷え」だけでなく、
血流・自律神経・心の緊張が重なって起こりやすい不調。
アロマは、
① 血流を促す
②心をゆるめる
③予防とケアの両方に使える
やさしいサポートになります。
底冷えする季節になりましたね。
この季節になると必ず届くご相談が…
『しもやけ』
寒くなると痛いし、あたたまると痒い
しもやけはなる前のケアがとても大切になります。
血流が悪いとしもやけになりやすいので…
なる前の予防として
アロマタッチ
ローズマリー
スマート＆サシー
柑橘系オイル
などをクリームにまぜて塗布するのがオススメ
※私はメディカルアロマのdoTERRAを使用しています。ピュアなオイルなので塗布することも可能です。
しもやけになってしまうと、柑橘系はヒリヒリするかもしれないので…
しもやけになったら…
フランキンセンス
ヤローポム
ラベンダー
マジョラム
サイプレス
ジュニパーベリー
などをクリームにまぜて塗布してみて下さい
まだ症状が出ていない・予防したい人
→ ローズマリー＋マジョラム
すでに赤くてかゆい・痛い人
→ フランキンセンス＋ラベンダー
※肌が弱い方・初めて使う方は、
必ずパッチテストをしてから使用してくださいね。
ピュアなアロマは日々のケアや不調へのアプローチに向いている植物の力を使ったツールの一つ。
『薬』ではなく、
『自然の力』
『自然治癒力』
『自分や家族のために安心安全な方法』
を求めている人たちには大きな助けになってくれます
特別な知識も良かったら
チャクラの視点だとしもやけは第一チャクラが弱い方がなりやすいようです。
（第一チャクラが弱ると足が冷えやすくなります）
第一チャクラを整えたい時は
食事だと根菜類がGOOD
アロマだと
ドテラバランス
ベチバー
シダーウッド
ジンジャー
がオススメです
お腹や足の裏に塗布してみて下さい。
毎年同じ季節に同じ不調が出る時、
体はちゃんとサインを出してくれています。
「治す」より、
「ゆるめてあげる」
そんな気持ちで
アロマを使ってもらえたら嬉しいです。
お試しあれ〜♡
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