こんばんは
今日は朝一番で美容室へ。
1月から通っているお店です。前回、わりと短く切ってもらってすごく気に入っているので、一ヶ月過ぎたあたりの今日早々と行ってきました。
前回と同じでと注文。
今回はカラーはせず、カットと30分ヘッドスパしてもらいました
頭がこっているので、気持ちよかったです
カットも前回と同じく良い感じの仕上がり。
それから電車に乗って皮膚科へ。
顔にステロイドを塗っていたのですが、一週間続けてかなりきれいになったので、先生もなんだかご機嫌でした。
だんだん減らして良いよ、とのことでした。
たくさん汗をかいたりサウナに入ったり、お酒を飲んだりするとまた悪化するかもしれないと言われました。
また電車に乗って実家へ。
今日は母とモスバーガーへ。
カレーモスチーズバーガー(？)を食べました。かなり美味しかった！また食べる！
Twitterで気になっていた、これ買っちゃいました。
糸井重里教気味の私はずっと気になっていて。
レジの方いわく、もやし炒めにいれたり、クラムチャウダーにいれたりすると美味しいらしいです
スーパーで買い出しして、精神科へ。
かわらずフラットのような状態が続いている、ただ、だるさがたまにあり、朝起きづらく二度寝してしまう、と報告。
寝る前のクエチアピンを昨日飲まなかったけど、あまり変わらなかったと言ったら、クエチアピンは作用時間が短いから朝まで残るとは考えにくいと言われました。
薬は継続。
クエチアピンは飲む方向で。
肝臓は正常値でした。
リチウム濃度は相変わらず低め。
帰宅してだらだらしてから、晩ごはんにこれを作りました。
チキンとソーセージ、野菜のトマト蒸し煮
これが、私が作ったの↓
塩分の少ない生ウィンナを使ったので色が薄いです。
夫の帰宅前に食べてみましたが、味が薄い
塩小さじ1をもみこむところを、塩ひとつまみをパラパラに変更してますからなー
ま、わたしは塩かけまくったけど。
トマトの味があまりしないんですよね……
夫はまたよくわからないものをかけまくるんだろうなー
(酢とかラー油とかかつお節とか)
お、夫ご帰宅だ。
またのー