こんにちは
今日は2週間に一度の精神科受診日でした。
今日もお昼前までソファで二度寝してしまって
それから母とモスバーガーでランチ(クリームチーズテリヤキバーガー美味しかった)、スーパーでお買い物、そして精神科へ
先週と同じように
気分の落ち込みはないものの、無気力で用事がない日は一日中寝ている
と報告。
かるいうつかな〜、といいつつ様子見で薬変わらずエビリファイとブロチゾラム。
来週からは仕事が始まるので、それをきっかけに元気になるかどうか…と言ってました。
う〜ん、どうかな〜。
あ〜、気分上がりたい。
再来週にはアドベンチャーワールド→高野山の旅なのですが、いまいち気分が盛り上がらないよ〜
昨日から、4月始まりのこの10年メモを書き始めました
1日について見開きになっているので、
左側を私が、右側を夫が書く形に。
書き忘れないようにしなくちゃ
去年のメモを振り返れる来年からが特に楽しいと口コミで読んだけど、来年楽しむためにはまず今年毎日書かなきゃならないからね。
頑張るぞ〜
それでは、またの