牡蠣

こんばんはー

ちょっぴり間が空きました。

木・金はお仕事で、そんなに忙しくはなく、まあまあ平和でした。

でも、帰りにコンタクトを受け取ったり、なんやかんやと寄り道したりしていたら、少し疲れがたまってしまったようで

今朝は９時まで寝ていましたし、その後もお昼寝してしまいました

お昼すぎ、夫とお昼ご飯を食べに行きがてらお散歩に行ったのですが

歩くスピードが、明らかに軽躁のときのそれより遅くなっていました……

軽躁のときは夫の前を歩けるのに、今日は、待って〜！と夫の腕を掴んで引っ張られる感じ

すごいなぁ、気分の状態がそのまま体に表れてる。

そういえば、木曜日の晩だったかな？きょうの健康で双極性障害が取り上げられていましたね。

あまりテレビで双極性障害について見たことがなかったので、テレビから双極の話が流れてくることにちょっと感動してしまいました

ブロ友さんたちも書いておられましたが、印象的だったのは

Ⅰ型とⅡ型で投薬の仕方がはっきり違うように紹介されていたこと

「人が大勢集まる場所(パーティなど)には行くべきではない」と言われていたこと

「迷ったらやらない」を心がけるべしと言われていたこと

の3点です。

迷ったらやらない……なんか悲しい人生観を感じるのは私だけでしょうか。

でも、そうなんでしょうね。気を付けよう。

今日のランチはいつもとは違うカフェに行きました。

夫はこちら…

アサイーボウル！

ひとくちもらいましたら、なかなか美味しかったです。

私は、ベーグルランチ(アボカドシュリンプ)をいただきました〜

ベーグルがもちもちして美味しかったです

でも、結構ボリューミィで、デザートに小さなシフォンケーキまでついたので、お腹ポンポコポンになりました

そして、今日の晩ごはんは、先日天ぷらやさんで食べて、「苦手」から「好き」に昇格したかもしれない牡蠣に再チャレンジしました。

片栗粉をまぶして、にんにくを入れた多めのオリーブオイルで揚げ焼きにするというレシピ。

これが……美味しかった

やっぱり牡蠣、食べれるんだな〜

今度は、外食でカキフライに挑戦してみようかな！？

てなわけで、歩くスピードや眠気の感じからすると、フラットから軽〜いうつという感じな体調です…

水曜日に、とっても楽しみな予定があるので明日のテニスはお休みして体力を温存しようかな…

う〜ん、悩ましい

おっと、そろそろ寝る時間ですね。

おやすみなさい、良い夢を

またのー