こんばんは。
あいかわらずうつうつとした日々が続いているのですが、昨日の記事にいただいたコメントに元気をいただき、今日は少し気持ちが軽いです。
それに、朝1時間ほど二度寝をしただけでそれからは昼寝をしていません
最近の生活では全くなかったことです。
今日は午前中に実家に行き、ちーず(犬)の散歩に母と行きました。
あいかわらずちーずは可愛いです。
スマホを向けると必ず目を逸らします
母と私の二人がかりで必死になって名前を呼んでも、この2枚がまだマシなほう。
ちーずの散歩に行ったら疲れるかと思いましたが、特に疲れませんでした
なので、ショッピングモールにも出掛けてみました。
洋服が欲しかったのですが、結局良いのを見つけられませんでした…
最近はショッピングモールでもちょっとお店をまわったらすぐ疲れてましたが、今日は食料品の買い出しが終わるまで疲れを感じませんでした。
こうやって書いていると、だいぶ回復したな とひしひし感じます。
でも、よくなってきた〜！と喜んでいるとまたすぐ悪くなったりして、糠喜びした分、より悲しくなったりするので、あまり喜びすぎないようにします……
夕方に、精神科を受診しました。
ちょっと上がってきている感じはありつつもまだ本調子でない旨を伝えました。
お薬が、エビリファイ6ミリ(といいつつ実際には自己判断で3ミリにしていた)からエビリファイ1.5ミリになりました。
以前この処方にしたときは2週間後、楽しい躁状態になっていたらしいです。
躁まではいかないでいいんだけど、でも、はやく効いてくれたら良いな。
今は体はだいぶ回復したけれど、気力が追いついていない感じがします。
なにかやりたいな、という思いはありながらも実際何を？というのがなにもないんです。
明日は予定がないので、母がどこか出掛けるなら付き合ってくれるそうなので、何をしようか…
美味しいものを食べに行きたいなとはおもうのですが、何料理なのかとか自分でお店を調べようという気持ちにはなれません
街に洋服を見に行こうかとも思うのですが、街の服は高いから、うつで財布の紐がいつも以上に固くなっている私には、買えなくて 結局疲れて帰ってくるだけになっちゃうんじゃないかな…と迷っています、、
どうしようかな。。
1日寝て過ごすのは嫌だけど…うーん。
よく考えよう。
それでは、またのー。