筋トレ女子増加中

皆さんは体型を変えたいと考えた時にどんな事をされますか？



食事制限？

有酸素運動？

それともホットヨガ？


これらは体重減少に一過性の効果はあるかも知れませんが、ボディラインを大きく変えることは出来ません。

それは一時的なまやかしです。



二の腕を引き締めたい、ヒップアップをしたい、くびれを作りたい。



それには筋トレ（肉体改造）が必要です。


若い頃と同じ体重でも年を重ねて筋肉量が落ちれば、どんどんボディラインは崩れていきます。 トレーニングは若いうちから始めるのが理想ですが50代から始めても変われます。



年を重ねる毎に、女性はより美しく、男性はよりかっこよくあるべきです。



BOSTYでは女性も楽しくウェイトトレーニングを出来るように、女性専用のトレーニングウェアやベルト、パワーグリップをご用意しております




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