ここ数日間
ヘルニアが再発し、数日間はベッドから動けず
移動には杖が欠かせないほど悪化してしまったのです
「またか……」という絶望感の中
昨年もお世話になったお客様に紹介状を書いてもらった
信頼できる病院へ
そこでブロック注射を打ってもらったところ
魔法のように痛みが引き
ようやく杖なしで
自分の足で歩けるようになりました
医療の力と的確な処置をしてくださった先生には感謝しかありません
実は昨年も全く同じ処置を受けています
喉元過ぎれば熱さを忘れると言いますが
痛みが引くとついメンテナンスを怠っていた自分を猛省しました
注射はあくまで「対症療法」
根本的な原因が解決したわけではありません
来年の目標は、ズバリ「ヘルニアを再発させない体づくり」です
もう二度と、あの杖を突く生活には戻りたくありません
体幹の強化や柔軟性の向上、日々の姿勢の改善など
自分の体と本気で向き合う一年にしたいと思います
まずは無理のない範囲から、一歩ずつ
健康で歩けることの有り難みを噛み締めながら