マハロ ♡
今回も昨年に続き問題発生‼️
クレジットカードが使えなくなった(･･;)
昨年はハワイで使いすぎたんだけど、今回は日本で使いすぎた。
ころっと忘れてて、他のクレジットカードを日本に置いてきてしまった（涙）
7日に引き落としがあるので、それまで現金生活（笑）
これが大変不便なんだなぁ
まぁしょうがない。
久しぶりに海で遠泳。
浜辺のシャワーはSさん曰く、深キョンらしいww
海で泳ぐとしょっぱい（小並感）
夜はこっちきて初めてのランニング。
クヒオの運河沿いからスタート
ホノルルマラソンのスタート地点のちょっと先で折り返し。
アラモアナビーチパークからワイキキ抜けて帰ってきた。
そしてそのままホテルのプールで冷却。
今朝は寝坊したけど明日は早起きしたいと思っていたのに、ついつい動画編集しててまた寝るのが遅れた(･･;)
明日こそ早起きしてハワイらしいことをする。
では2日目の結果
『令和さんすうダイエット3日目』
今日の摂取カロリー
パンケーキ ポテト 卵 1000キロカロリー
フルーツ つまみ 600キロカロリー
ハンバーガー 1000キロカロリー
バナナ アイスクリーム 400キロカロリー
合計 3000キロカロリー
今日の消費カロリー
基礎代謝 1500キロカロリー
ウォーキング10キロ 500キロカロリー
ランニング13キロ 850キロカロリー
海で遠泳30分 250キロカロリー
プール15分 150キロカロリー
合計 3250キロカロリー
3000−3250＝マイナス250キロカロリー
3日間合計 950キロカロリー
今朝の体重 61.5キロ
今日は寝坊のおかげで朝と昼が兼用になったのが大きいわな（笑）
ホノルル場所2日目◯
通算●◯
今回も昨年に続き問題発生‼️
クレジットカードが使えなくなった(･･;)
昨年はハワイで使いすぎたんだけど、今回は日本で使いすぎた。
ころっと忘れてて、他のクレジットカードを日本に置いてきてしまった（涙）
7日に引き落としがあるので、それまで現金生活（笑）
これが大変不便なんだなぁ
まぁしょうがない。
久しぶりに海で遠泳。
浜辺のシャワーはSさん曰く、深キョンらしいww
海で泳ぐとしょっぱい（小並感）
夜はこっちきて初めてのランニング。
クヒオの運河沿いからスタート
ホノルルマラソンのスタート地点のちょっと先で折り返し。
アラモアナビーチパークからワイキキ抜けて帰ってきた。
そしてそのままホテルのプールで冷却。
今朝は寝坊したけど明日は早起きしたいと思っていたのに、ついつい動画編集しててまた寝るのが遅れた(･･;)
明日こそ早起きしてハワイらしいことをする。
では2日目の結果
『令和さんすうダイエット3日目』
今日の摂取カロリー
パンケーキ ポテト 卵 1000キロカロリー
フルーツ つまみ 600キロカロリー
ハンバーガー 1000キロカロリー
バナナ アイスクリーム 400キロカロリー
合計 3000キロカロリー
今日の消費カロリー
基礎代謝 1500キロカロリー
ウォーキング10キロ 500キロカロリー
ランニング13キロ 850キロカロリー
海で遠泳30分 250キロカロリー
プール15分 150キロカロリー
合計 3250キロカロリー
3000−3250＝マイナス250キロカロリー
3日間合計 950キロカロリー
今朝の体重 61.5キロ
今日は寝坊のおかげで朝と昼が兼用になったのが大きいわな（笑）
ホノルル場所2日目◯
通算●◯