今日のせんむ♡
おはようございます😃
先週、台湾でのジョグ中に思い切り転んでからなかなか痛みが引かない。
はぁぁぁぁぁ
ブログを書く気力もなくなる。
この2箇所が腫れてていまだに痛い（泣）
にもかかわらず今週珍しく頑張りすぎた。
今日はバナナランと100m×10本。
15秒とか16秒は無理でも20秒くらいならやれると思ったんだけどね、、、
20秒、21秒、21秒、痛いから辞め。
ゆっくり10本どころか3本でギブアップ。
バナナランお疲れ様でした。
もう明日は絶対走らない（あっ休足日か）
今日のせんむ♡
おはようございます😃
先週、台湾でのジョグ中に思い切り転んでからなかなか痛みが引かない。
はぁぁぁぁぁ
ブログを書く気力もなくなる。
この2箇所が腫れてていまだに痛い（泣）
にもかかわらず今週珍しく頑張りすぎた。
今日はバナナランと100m×10本。
15秒とか16秒は無理でも20秒くらいならやれると思ったんだけどね、、、
20秒、21秒、21秒、痛いから辞め。
ゆっくり10本どころか3本でギブアップ。
バナナランお疲れ様でした。
もう明日は絶対走らない（あっ休足日か）