☆朝
納豆卵かけご飯
豚肉炒め
柏餅…1つ
☆昼
ヨーグルト
チーズトースト…食パン1/2枚
醤油せんべい…1枚
柏餅
コンクリームスープ…1杯
(間食)
ヨーグルト
醤油せんべい…2枚
ハム…2枚
☆夜
野菜サラダ(キャベツ、レタス)
ポテトサラダ
アスパラの肉巻き…1本
煮物(人参、厚揚げ、こんにゃく)
以上。
野菜が昨日から
不足してたんで
夜に接種しました!
やっぱそれなりに
量を減らすと
お腹が空きますねー。
我慢しないとね…!
明日は
もっと野菜接種を目指します!
久々に
野菜スープでも作ろかな☆
量はこの調子で！
またはそれ以下!
がんばるぞー!!