多くの妊婦さんと関わってきて、
悩みで多いのが、
腰痛、恥骨痛、坐骨痛などの痛みや
肩こりや尿漏れなどの不快感、
また、寝つきが悪くてなかなか眠れないなど
マイナートラブルと言われるものは
たくさん聞きます。
妊娠中、
どんどん変化する身体、
十月十日の短い時間で、
お腹の中の赤ちゃんの成長と共に
身体も大きく変化します。
痛みや不快感を感じながらも、
妊娠中だから、どうせ何もできないと
あきらめていませんか？？
痛みや不快感は、
身体からのサインです。
私たちはそのサインをキャッチし、
より妊婦さんや産後ママの
日常生活が快適になるよう、
骨盤に注目し、ケアサポートをしています。
助産師と一緒に
妊娠中でも産後でもできる
簡単で安全な体操を実践します。
さらに、
セルフケアでできるようお伝えし、
必要な方には、
お手軽簡単のさらし帯を使用した
骨盤サポートの方法をお伝えしています。
トコちゃんベルトを買って持っているけど、
どうやって使ったらいいのか、
悩んでいる方にも、
トコちゃんベルトの使用方法も
お伝えしていますよ。
骨盤ケア外来受診のタイミング
以下のことに悩んだら、骨盤ケア外来受診のタイミングです。
- おなかが張りやすく切迫早産と言われた
- 妊娠してから腰痛がひどくなった
- 夜中にこむらがえりをくりかえす
- 恥骨・おしり・脚の付け根が痛い
- 妊娠してから便秘がひどくなった
- むくみやすい
- 逆子である
- 尿漏れがある
など、妊娠中から産後まで、
不安や悩みがある方は、ご気軽にお問合せくださいね。
受診料
3,240円(税込み)
出張料：＋3,000円（＋交通費）が必要です。
ご気軽にお問い合わせください。
持ち物
- 母子手帳
- さらし帯（2.5～３mにカットしたものを2本）
＊母子未来センターでも購入できます。 - バスタオル2枚
診察時間
金曜日 13：30～、14:30～、15：30～
※完全予約制となっております。
（40 ～ 60分）
お申し込み・お問い合わせのご連絡
母子未来センター（TEL:098-938-1103）までお願いします。
お申込みの際には、以下のことをお知らせ下さい。
・お名前
・連絡先の電話番号
妊娠・出産・育児に関する
無料の電話相談も行っているので
気軽にお電話ください。
沖縄県助産師会母子未来センター
住所：沖縄県沖縄市中央４－１５－１２
（高速道路：沖縄南ICより車で５分）
TEL：098-938-1103