残り33日 目標まで3.6キロ（前日比−0.5）♯61.1

昨日は加圧トレーニングに行ってきました。

徐々に中身はキツくなってきていて、耐えた後に思わず声が出てしまいます。

しっかり継続していきたいです。

そして、体重ですが、昨日も旦那さんにビール誘われてグラス一杯だけ飲みました。

なので増えただろうなぁと覚悟していましたが、意外や意外。

減っていたので良かったです。

今日はどうなるかな…。