残り34日 目標まで4.1キロ（前日比−0.1）♯61.6

昨日は職場の人とわりかし真面目に泳ぎました。

いつもより長く泳いだので体がちょっとふやけてました

あとはお昼のサラダチキンが定着してきましたね。

でもそろそろ減るのも止まってしまいそうです💦

今日は加圧トレーニングに行く予定です。