バイクこいでコラーゲンドリンク

さっそくバイクをこいでみました。

時間は30分。距離は20キロで設定しました。

最終的には12.75キロ行きました。

最初はのんびりとしていたのですが、途中からじんわり汗もかいて、ちゃんと心拍数も上がっていました。

終わってシャワー浴びて。

最近買ったこれ！

コラーゲンドリンクを飲みました。

続けられるといいですねー。