装具なし12日 リハビリ

本日はリハビリDAYでした。

少しずつ負荷が上がってきました。

順調みたいです。

ここからは筋肉を戻す感じになっていきます、と言われました。

そして…買いました。

【Amazon.co.jp限定】アルインコ(ALINCO) エアロマグネティックバイク AF6200SP 16段階負荷調節 トレーニングプログラムメニュー付

これで夫婦でダイエットとトレーニングに励みたいと思います。