体重 59.45（−0.35）
体脂肪率 27.3（−0.2）
増えてると思ったら減ってました
なんだなんだ
今日は、初めて友達とzoomで話してみました。
2人だったんで、LINE電話との違いがいまいちわからなかったですが、今度はたくさんでやれたらいいなぁ。
今月で在宅勤務もひと段落になるといいですけどね…。
今日は朝と昼がセルディア。
夜ご飯
◯大豆ミートの唐揚げ
◯タンパク質サラダ
◯キムチ納豆豆腐
◯ブロッコリー
◯漬け物
でした。
明日はサロンでボディチェックです。
ストッキングの履き方をチーフに教えてもらってから下半身がピシッとなっている気がします。
楽しみ半分、怖さ半分です
ではまた