体重 59.65（−0.35）
体脂肪率 27.4（−0.2）
昨日は食事が19時前に終わっていたのが良かったのか少し減ってました。
今日はサロンへ行ってボディチェックをしてもらいました。
自粛期間に始めたので今日が初めてのボディチェックでした。
いくつか下着を買い足して、今の自分のサイズに合ったもので過ごしていきたいです。
来週また予約をしました。
週一目標で行きたいですね。
朝と昼がセルディア。
夜ご飯
◯シラスとチーズのオムレツ
◯にんじんと玉ねぎのツナサラダ
◯キムチ納豆豆腐
◯大根のみそ汁
◯ブロッコリー
でした。
ではまた