コレ1つで完全栄養！？
気になっていた完全栄養食
ベースブレッドを食べてみました
yukiです
ベースブレッドの試食の感想と
気づきを紹介します
1食に必要な栄養素がすべてとれる
素敵なワードですね
完全食とは?
人間が健康を維持するために
必要な栄養素がすべて含まれた食べ物のことです
メリット
バランスの取れた食事を
誰でも手軽にとることができる
デメリット
咀嚼回数が減る
必要なカロリーを摂取できず健康障害になる
1日の食事の一部に留めておきましょう
ベースブレッドは
主食を置き換えるだけで栄養バランスが取れる
低糖質で高たんぱく
ビタミン・ミネラル
賞味期限は約1か月のため
ローリングストックしていけば
災害時にも役に立つ
と思い
食べてみました～
結論
小麦の全粒粉ベースが
私は苦手でした
チョコレート味ですが
チョコを私はあまり感じられませんでした
そのままより温めたほうがよかったです
災害時は温めるのも難しいこともあるので
常備はなしと判断
まずは食べて
好きなものを多く備蓄する
苦手なものは備えないが最善です
非常食もそうです
気になる方はぜひ一度食べてみて
美味しかったらローリングストックして
備えてみてくださいね