すぐできる！
子育てママの備えのきっかけと
これからのお手伝いをしています
防災ママかきつばたです！
いつもいいね！ありがとうございます
こんにちは！
防災ママかきつばたの高木香津恵です
本日は、
サタケ マジックライス
炒飯をご紹介します！
それはこちら！！
またまた、これを撮ったのがかなり前なこともあり、
今は販売終了しているみたいです
しかしながら、
サタケさんのマジックライスシリーズは
ほかにもあるので、
参考にしてもらえたら嬉しいです！
マジックライスは、
アルファ米で、
長期保存ができて、
お湯・水を注げばすぐに食べれる
ごはんです♪
アルファ米を作るときは、
だいたい裏面に作り方が記載されています！
水量を調整して、
スープ炒飯にするのもありですね。
今回は、
「炒飯」の水量で行います。
水でも作れますが、
お湯で作る方が、
断然に
美味しいです！！！
電気・ガス・水道が使えなくても、
・カセットコンロ
・ガスボンベ
・ガス対応の鍋など
・保存水（ペットボトルなど）
があれば、
お湯をわかせますので、
そういった調理器具も
必ず備えていてほしいです！
モーリアンヒートパックという
水を注げば、加熱できるものもあります。
では準備をしていきましょう！
中には、乾燥剤が入っていますので、
それを必ずとりましょう。
アルファ米には、ほぼ入っています。
たまに、ふりかけのような後から味をつけるものも
ありますので、
裏面をよくチェックしてみてくださいね。
お湯を注ぎます～
注いだら、
よくかき混ぜましょう！
そしてチャックを締めて15分で完成です。
簡単なんです～！
災害時に、
すぐに食べたい！というときのほか、
登山をしたときに、
こちらと水とモーリアンヒートパックを
持っていけば、
温かいご飯も食べれます♪
私は、
夫婦共働きなんですが、
普段忙しい～というときにも
こういったアルファ米があると、
便利ですね！
たまに家族でお昼ごはんに食べています。
15分経ったのがこちら⇓
パッサパサだったお米も、
ふっくらしました！
この時点でもよくかき混ぜましょう。
結構、下の方が濃くなるので・・・
サタケさんの
炒飯は、思ったよりも
やさしい味でしたので、
お子さんにはちょうどいいと思いました！
味を濃くしたい方は、
おうちにある塩コショウや鶏がらスープなどを
入れて調整してくださいね！
サタケさんの
マジックライスシリーズは
やさしい味が多いかなと思いますが、
ドライカレー味は、
結構スパイシーさがあります。
一度食べてから備えてみてくださいね！
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