【ペイデさんのブログ♪】
ペイデさん
昨日のお電話の続きの
良き情報をありがとうございます。
とある方が天啓を受けられたとの事で
調べてみました。
やはり、梅は身体に良いですね！😊✨
日本の伝統食材「梅」には、身体に嬉しい様々な効果があります。
梅の栄養面で特徴的なのは、
有機酸の多いことです。
疲労回復などに有効なクエン酸、
リンゴ酸、コハク酸、酒石酸、
その他各種有機酸が豊富に
含まれています。
梅の栄養価値は果物の中でも
優れており、
タンパク質やビタミン、カルシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルも
豊富に含まれています。
⇧引用元：梅の効能
私自身へも最近『水』『塩』
『ミネラル』って言うワードが
来てますので、、、
日本食ならではの、
食の原点回帰の大切さを伝えて
来られているのだと思います。
私も幼少期から実家で作られた
梅干し、梅シロップを摂取して
育ちました✨😊
梅の季節ですね。✨😊🌈
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リブログさせてくださいませ。😊✨
必要な方々に届きます様に✨
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