感じきる

イライラピークで姫に当たりそうな時、
台所の油汚れを力いっぱい、
ふきんでこすりまくったら、

スッキリしました。

心理学的にいう所の「感じきる」ですね。



「日曜日がない！日曜日がない！！
ワタシばっかり日曜日がない！！！」

と、
腹が立つ原因を思い浮かべながら
キー！！っと、こすっていたら、

ふっと、気持ちが軽くなる瞬間がやってきて、
イライラがおさまりました。

お試しあれ。






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