お盆なので、饅頭屋でおはぎを買って

夫の写真にお供えしたら

即、姫様に食べられました・・・

 

そして。

一口しか食わんし。

(姫様、その日の夕飯はおはぎ一口と鉄火巻き1つ)

 

そんなこんなで、お盆も終わり、

姫様のお弁当も今日でおしまい。

 

ご飯つめて、肉やいて入れて、缶詰のコーン入れて、

プチトマト入れて、おわり、みたいな

3分クッキング的な弁当でしたが何か?

 

 
↑こんなん~。ぶぶぶ。
まじ3分でできた(笑)。
 

 

お盆のせいなのか、

夫とのアレコレを色々と思い出しては涙ぐむ日々ですが、

 

光が強ければ闇もまた濃いように、

大好きで、楽しい思い出もたくさんあったけど、

闘病中は、早く死んで欲しいと思う瞬間もありました。

 

 

私、そういう思い、否定しません。

 

ブログでもよく書きますが、

自分の中から湧き上がる思いや感情は、

ありのままに感じてあげて、

わかってあげる事が大事なのね。

 

こういうネガティブな思いを打ち消したり、

見て見ぬフリして、わかってあげないでいると

どうなるかというと、

 

周りの人間も、自分の気持ちをわかってくれず、

ぼそっと言った「・・・辛い」の一言にたいしてまで

「そんな風に思っちゃダメよ」

「感謝の気持ちが足りないんじゃない?」

なんて言ってきて、

 

「どうせ私の大変さなんて、誰もわかってくれない・・・」

 

という、負のループに入り込むのですよ。

 

周りの人間=鏡

 

だから。

 

他人が自分をどう扱うか、イコール、

自分が自分をどう扱っているか、

 

だから。

 

 

なので、夫に対するネガティブな思いが沸きあがるたびに、

 

「そう思っちゃっても仕方ないよね、

一番、育児が大変な時に、夫の看病までしなきゃいけなくて、

時にはおばあちゃんのご飯の世話までしなきゃ

いけないんだもん。

 

死んで欲しいが本音じゃなくって、

そう思ってしまうくらい辛いんだよね、

大変なんだよね、

 

毎日よく頑張ってるよ。

いつもありがとう」

 

って自分で自分に声かけてたんです。

 

だから、「もっと頑張れ」は、

誰からも言われなかったし、

 

「正直、離婚したいと思っている」という愚痴も

「そう思ってしまって当然だと思う」という

共感の言葉以外、もらったことはありませんでした。

 

(「共感」という作業をサボると、てきめん、

夫が文句言い出すという世の不思議・・・)

 

 

そして、こうやってちゃんとネガティブに向き合って、

その思いを感じきって、消さないと、

 

その思いは腹にたまって、

何度も何度も同じ思いが頭をよぎって、

本当に相手の事を嫌いになったり、

本気で「死んでくれ」と思うようになったりしてしまうの。

 

だから、湧き上がる思い、感情は

否定せずに、受け止める必要があるのね。

 

そして、それをそのまま、受け止めるからこそ、

現状の辛さを客観視できて、

「じゃあ、どうしようか」っていう解決策に向かえる

 

 

夫が病気で、夫に早く死んでよと思うくらい、

生活が大変、

 

じゃあどうしたらそう思わなくて済む?

 

保育園の預かり時間を延長してもらおう、

ファミサポさんに助けてもらおう、

週末はママ友さんに遊びに来てもらおう、、、

 

って。

 

 

自分はもう、ありのままの感情にOKを出すことが

当たり前になってしまっていて、

 

自分の中のネガティブな思いを

「わがままだ」と打ち消したり、

 

「もっと大変な人がいるのにそんな風に思うのは贅沢だ」

なんて否定したりする事はなくなっていて

忘れていましたが、

 

メルマガの読者様とメールでやりとりさせていただいていて、

まだまだそういうのは新しい考え方だったよな、と

思い出させていただいたのでした。

 

湧き上がるどんな思い・感情にもイエス。

そんな事したらワガママになる?

 

いいえ。逆ですよ。

 

湧き上がる思いにNOを言い続けていると、

いつまでも満たされず、欲しい、欲しい、が過剰になって、

ワガママ(他人に対する欲求が過剰)になるんです。

 

自分で自分を満たしていたら、

欲しい欲しい言わなくなるから、

ワガママにならずに済むんですよ。

 

そんなこんなで、

本日20時、メルマガ発行予定、でしたが、

20時に設定するのを忘れて、

15時半ぐらいに送信しちゃいました(笑)。

 

今回のテーマは

 

「自分の人生を“毎日、幸せ~!”に変換させる

鍵を握っているのは、身近な○○な人」

 

でお送りしております。

 

 

ありがたい事に、メルマガ読者様が200名を軽く超えましたポーン

 

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