「継続は力なり」
何かを継続されている方を褒めたり、継続しようとされている方を励ますには良い言葉だが、継続しようにも、なかなかそれができないという方にはこう言うのはどうだろう。
「継続は易からなり」
ギックリ腰をやってからジョギングの回数と距離が減った。体重は変わらないが、ジャケットやパンツが窮屈になったことを思うと、筋肉と脂肪の比率が変わったのだろう。
そこで、走る走らないは別として、起きたら外に出て体操することとした。今日で4日目だが、体操のあと少し走ることもあり、通算すると40分程走っている。この程度なら無理のない「容易」なノルマだから継続できる。すなわち、継続は「易から」始めれば可能だから、「継続は易からなり」だ(笑)
今朝の夜明け。あまりの美しさにため息が出た。神さまからのご褒美か。続けて見ようと思う。