負傷から学ぶ

先週の日曜日、ジョギング中に転び、左ひじと左ひざを負傷した。何かにつまずき、前のめりになったが身体を支える次の足が出ない。気付いたら、身体の左側から歩道に倒れ込み、仰向けの状態になっていた。

「こんなところで転ぶとは・・」と情けない気持ちで起き上がり、いったい何につまずいたんだろうと歩道をチェックしたが、突起物など何もない。ただただ平坦な歩道だ。それが分かり、一気に落ち込んだ。

帰宅し、汗を流すついでに傷口をきれいに洗ってみると、ラグビー選手なら誰もが経験する「ビフテキ」状態だ。これなら毎日消毒しておけば治るだろう、と安心していたら、水曜日の夜から痛み出した。

慌てて病院に駆け込むと、
「君ね、最初から病院に来なさい」と叱られ、
「昔は消毒だけで治ったような気が・・」と言うと、
「年齢を考えなさい」と諭された。



負傷から学んだことは次の通り。
①足は思うほど上がっていない。
②体力、抵抗力、回復力すべてが落ちている。
③よって気力とのギャップが事故を招く。
④だから、無理をしてはいけない・・
⑤という発想から老化が加速する（笑）

心配しなくとも、いずれ走れなくなる。それまではつまずこうが転ぼうが、走ってみようと思う。但し、次に怪我をしたときは病院に急行するぞ！(^-^)/