一年の計は元旦にあり

「一年の計は元旦にあり」は最初の計画が大事だという意味のようだが、最初の日の過ごし方も大事だと思い、早起きして代々木公園まで走ることにした。



クリスマス以来、食べ過ぎている身体は予想以上に重く、一歩一歩大地を踏みしめるように、ということは歩くようなスピードで何とか代々木公園まで辿り着いた。



いつもより時間を要したが、①方向を間違わず、②右足と左足を交互に出せば目的地に着く、③更に、美しいものを見つけた場合は立ち止まってじっくり眺める、それが身体と心の休息になる、と教えてもらったように思う。



今年は還暦を迎えるが、過去の自信や記憶より、今日の実感や関心を大事にしようかなと思う。