【治療歴】
☆2018年10月 肺腺癌ステージ4と診断される。EGFR遺伝子変異。胸椎、脳、リンパ節に転移あり。骨折寸前のため骨転移部の固定手術後に放射線治療10回
☆2018年11月 分子標的薬のタグリッソ80mg服用開始。
☆2022年3月 腰椎に転移。放射線治療5回
☆2023年10月 腰椎に転移。放射線治療5回
☆2024年7月 胸椎、肋骨に転移。放射線治療10回
☆2024年8月 タグリッソ終了(5年9か月)、 2次治療ABCP療法(4クール)
☆2025年1月 AB維持療法(14クール)
☆2025年11月 肝臓、脊柱に転移。放射線治療1回。テセントリク副作用で水疱性類天疱瘡になりステロイド内服20ミリで開始
☆2025年12月 3次治療ドセタキセル単剤(4クール)
☆2026年3月 肝臓転移悪化で4次治療ライブリバント（アミバンタマブ）、カルボプラチン、ペメトレキセドナトリウムの併用療法
☆2026年4月 脳転移1か所にサイバーナイフ治療1回
☆2026年7月 皮下注射のリブロファズ（アミバンタマブ）、ペメトレキセド維持療法に移行
かねてからやってみたかった「湯治」。
1日に何度も温泉につかっては身体を休め
温泉効果で免疫力を上げたり
痛いところを緩和したり。
のんびりとした時間軸の中で
好きな時に湯に浸かりたいと思っていた。
その願いを叶えるべく
先月、３泊４日で湯治に出かけてきた。
年始にあげた「今年やりたいこと」
のうちの一つをまたまたクリア
今回３泊したお宿には
鍵をかけて個室状態になる２つの温泉風呂と
着衣で入る男女共用の岩盤浴があった。
まずは湯温44度の熱い湯に浸かって毛穴を緩め
その後に岩盤浴で石の上に何も敷かずに
ペターっと寝転ぶのがおすすめですと
宿のオーナーさんに言われた。
岩盤浴の部屋には飲泉用の蛇口があり
コップや水筒を持参して自由に注いで
温泉を飲んだり、本を読んだり、寝たりと
自由に過ごせるようになっている。
宿に着いた当日は、44度の湯に入るなんて
どんな罰ゲームやねん！！
と足をつけるのさえヒーヒー
言ってたし
言ってたし岩盤浴では汗もたいして出なかった。
（ちなみに41度のお風呂場もある）
ところが２日目からは44度の湯に
首までつかれるし（ただし長湯はしない）
岩盤浴では頭から、背中から、
汗がふきでるようになった💦💦
温泉に慣れて代謝が良くなってきたのを実感！
お風呂でぬくもって湿気た身体に服を着て
今度は岩盤浴でパンツまで汗だくになるので
下着と服のチョイスが難しい。
ジャストサイズのTシャツなんて着てたら
脱いだり着たりがもう大変。
前合わせの甚平タイプがあると便利かも！
しかも下着をつけなくてもバレない色と素材で
速乾性のあるものが便利だと思う。
次回までに快適な温泉着を探したい！
あと岩盤浴では石の上に直に寝ると
身体が痛くなるのがマイナス点。
腰痛持ちや足腰悪い人はキツイかも。
備え付けのマットを敷くこともできるけど
おすすめされた通りに直に寝ていたので
私は起き上がりが大変だったな。
イタタタ〜
って言いながら
って言いながら壁や手摺りをもって立ち上がっていた。
普段、ベッドでの寝起きに慣れていると
床からサッと起き上がれない
お年頃なのが悲しい
食事付きで湯治ができる老舗旅館なども
あるにはあったけれど
私が利用したのは食事なし自炊スタイルの宿。
共同のキッチンには食器や調理器具、
簡単な調味料がそろっている。
お米や卵、味噌玉、サラダを持ち込んで
朝と夜は惣菜も使って自炊して
昼食は周辺の観光をかねて車で出かけて
外食すればよいか〜と思っていたけども
結果的に昼食も宿で食べることが多かった。
っつうのも、温泉と岩盤浴で汗ダラダラ、
下着もびしょびしょになってしまって
出かける用意や着替えがもう面倒くさくなる。
来る途中のスーパーで買った
刺身盛り合わせが１日目の夕食
宿の近くの惣菜店で買ったサバサンド。
近くに惣菜店があるの助かる！
コーヒー豆とミルを持参して
朝は部屋でコーヒータイム☕
とはいえ、一日中、宿の中にいることはなく
小さな温泉街や川沿いの遊歩道、神社などを
朝や夕方にのんびりと散歩した。
宿の近くにある神社には大木が立ち
それがとてつもないパワーをくれた。
伊勢神宮外宮で感じたパワーと同じくらいに。
部屋の窓からも木を眺められる造りで
その景色を見た途端に免疫力が爆上がりした
ような気がした。
窓を開けて部屋の縁側で涼んでいると
お参りに来られた方のパンパンっという
柏手やガラガラの音が静かな神社内に響き
その音に耳からも癒されたなぁ。
手水が飲泉場というのも温泉の街ならでは
温泉街には無料の足浴場が何か所かあったので
タオルを持って街をふらっと歩く。
飲食店やみやげ物店は少ないけど
ひなびた感じが湯治っぽくて
滞在型としては居心地がよい。
（観光目的だと物足りないかも）
温泉街で食べた名物の牛骨ラーメン。
焼肉屋の匂いがして美味しかった！
温泉街で唯一おしゃれな
ヨーグルト店がある
今回行った温泉は湯治に最適な泉質。
おそらく癌治療中の人は多いと思う。
共同キッチンで出会う人の中には
ちゃんとエプロンつけて調理している人も
いたから、何日も逗留してるんだろなぁ。
今年中にまた湯治に行きたいな。
今度は１週間くらい逗留してみたい。
もっと近かったら毎月行きたいくらいだわ。