肩の力を抜かないと、私も壊れてしまいそう
そんなところまでいって、やっと「力を抜いてもいいんだ」と言えるようになってきました。
息子のメンタルをサポートしながら働く日々。
以前は、「私がなんとかしなければ」と思って、つい全部背負おうとしていました。
でも最近は、夫に助けを求めたり、周りに頼ることもできるようになり、
「全部背負わなくていい」
「我慢を無理にしなくていい」
と思えるようになりました。
支える側でありながら、支えられることも受け入れる――
そんな自分を、少しずつ受け入れられるようになっています。
家族で話し合い、生活の拠点を変える決断をしました。
私も息子も変化の中にいます。
だからこそ、
肩の力を抜いて、目の前のことに向き合うこと。
抱え込まなくても、自分のペースで歩いていい。
それだけで、少しずつ歩みが軽くなっていくように感じます。
不安を受け入れながらも過ごせる。
それだけで、もうハナマル💮なのだと。
自分を大切にすることが、誰かを支える力にもつながります。
変化の中にいるあなたも、どうか自分をいたわりながら歩いていけますように🌱