先週、ギックリ腰のようになって、
ひどい腰痛になりました。
湿布と痛み止め💊とコルセットをつけて、
何とか出社しています。
私はどうも、
病気や痛みがないと、
なかなか休めない。
「まだできる」と思って動いてしまう。
身体を大切にすることを、
つい忘れてしまう。
でも今回は、
朝、立ち上がるのもしんどい日があって、
横になって、何もしない時間をつくった。
仕事も休んだ。
出社した日も、人に頼った。
そして、ふと思った。
休む練習でもあり、
助けを求める練習なのかもしれない。
自分で何とかすることだけが、
頑張ることじゃない。
「今日はできない」
「ちょっと助けて」
そう言えることも、
自分を大切にすることなんだな。
まだ完治ではないけれど、
少しずつ動けるようになってきた。
自然治癒力を信じて、
身体を労わりながら過ごす。
これって、
不登校の息子との時間の中で
私が覚えてきたこととも似ているのかもしれない。
急かさず、焦らず、
その人の力を信じる。
休むことも、頼ることも、
もっと上手になっていきたいな。