子どもがつらさでいっぱいのとき、親の言葉はなかなか届きません。
どれだけ真剣に伝えても、「言い訳」「わかってくれない」と受け取られることがあります。
現在の息子を見ていて、改めてそう感じました。
そんなときに必要だと思ったのが、
『寄り添いの最小単位』です。
それは、説明をいったん手放し、感情だけを受け止める一言。
まずは、子どもの心に“安全なスペース”を作ること。
■寄り添いの最小単位とは？
短くて、否定のない言葉のことです。
• 「つらかったんだよね…」
• 「そう感じてきたんだね。」
• 「その気持ち、ちゃんと聞くよ。」
怒りや後悔、不安でいっぱいのときには、説明よりもまず安心が必要なのかもしれません。
■「説明したい気持ち」を抱えたままでいい
親にも伝えたい思いがあります。
過去のことを責められたくないし、否定もされたくない。
当時は必死だったこと、
良かれと思って選んだ道だったこと。
でも今、反論してしまうと、子どもの思いを否定してしまいかねません。
ただ、“伝えるタイミングだけをずらす”
他の形で伝えていく方法があるはずです。
■おわりに
寄り添うことは、決して完璧じゃなくていい。
一度でうまくいかなくても、それでいいんだと思います。
短くて、やさしい一言を返すこと。
私もこれから少しずつやっていきたいです。