母の日の翌日、母はベランダから屋根に飛び乗りスタッ！と着地するつもりがトタン屋根がバウンドしてぴょんとなりグリン！と足首を思い切りひねり重度の捻挫になりましたとさ
右足が腫れてきた捻挫足
大きさ違いますね。
しばらく足に重心かけられずひょこひょこ歩いてたら疲れる疲れる💦
もう無謀なことはするまいと思いました。
2週間経ったらスタスタ歩けるようになったけどデコボコした道や階段が痛い。
完治までには結構時間かかるんだなぁと思いました。
毎朝ストレッチはしてたんだけど、もう50代になるししっかりともっと運動しないと命取りになるかもな〜。
