美容と健康のために食べてるものは？
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前までは毎日無調整豆乳飲んでたけど、食費切り詰めたくてやめたんだよね。そしたら調子が悪いのなんの………。復活させようか悩み中だよ。
昨夜は夜更けに友達がスーパーのタイムセールのお惣菜届けてくれた。助六寿司とかハムカツ、塩むすび、おはぎにアメリカンドッグ、煮魚………たくさんもらってしまった。一応お金払ったけど、こんなによくしてもらっていいのか……？？夜のうちに助六寿司とハムカツ、塩むすび食べた。おいしい。
お腹いっぱいなって、日付変わる頃寝た。眠りは浅く、寝すぎてたからか、体がムズムズしてなかなか眠れなかった。しんどい。
今朝は5時半頃起きた。朝のルーティン済ませたんだけど、顔洗ってたらギックリ腰なった。普通に動けるくらいの軽いやつだけど、痛いことは痛い。湿布貼った。
ラヴィット観て読書した。腰痛い。
お昼ごはんは煮魚、ごはん。煮魚美味しかった。
午後からは昼寝した。起きてからは漫画読んでた。今日は雨だからか頭痛い。
夜ごはんはアメリカンドッグ。今から食べる。
今夜は………テレビながめるか、読書するかかな。虚無感はさほどなく、調子いい方だと思う。腰痛いけど。
ほだらばね。