ダンスは好き？苦手？
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苦手だよ。
昨夜は日付変わる頃寝た。トイレに起きたくらいで結構眠れた。不眠時の頓服も無しで。毎日こうだと良いのだけれど。
今朝は5時頃起きた。朝のルーティン済ませてテレビぼんやりながめながらお茶した。
お昼ごはんはウインナー、目玉焼き、ごはん。いつものごはん。
天気が良くて、体も動くので、ずっと後回しにしてた靴屋に行ってきた。スニーカーの中敷きがズタボロになってて、底もすり減ってて、長距離歩くと足の裏痛くなってたんだよな。新しいスニーカー買ったから、もう少し行動的になりたいな。前みたいに図書館行きたい。
あと、ドラスト寄って虫除けとムヒと冷えピタ、お茶請けなんかを買ってきた。長いことお茶請けが空っぽで、動けなくなったときに簡単に食べられるものが手元になかったので、これでだいぶ安心できる。
あとはコンビニに寄って、明太子エビサラスパと、まんまる鶏と野菜ジュースとお茶買ってきた。たくさん歩いたらおなか空いたかなってのと、たまにしか遠出しないから、とにかく栄養をとろうと思って。
家に帰ってきてから、水浴びて、コンビニで買ってきたものをさっそく食べた。そしたら、お昼も食べたうえにさらに食べたから、食べ過ぎでおなか壊した。正露丸飲んで寝込んだ。
おなか落ち着いてきて読書してる。たくさん食べたからか情緒が安定している。やっぱりいろんなものをたくさん食べないとな………。お母さんがいた頃は、毎日肉か魚、あと野菜のサラダや煮物、漬物、あとおみそ汁食べてた。あの頃はここまで気落ちひどくならなかったし、図書館にも通ってた。ゲームも毎日長時間できた。まぁ、お母さんがいつも一緒っていう安心感が1番大きかったけど。
夜ごはんは納豆ごはん。ほんとなら食べないほうがいいのかもしれないけど、保温して残してるのがあるから食べきらないと。お茶碗1杯分も無いから大丈夫でしょ。いつもより遅く食べよう。
今夜は…………読書してゲームしてかな。たくさん食べたし、たくさん歩いたしで今は調子いいのだけど、反動くるかな。早いと夕方頃、遅いと明日くるかな。動けなくなるかもしれないから、調子いいうちに読書楽しんでおこう。疲れたら無理しないで休もう。今のところ熱はない。
ほだらばね。