頭痛を和らげる方法教えて？
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頭痛薬飲むよ。
昨夜は11時頃寝た。夜中の2時頃起きて、全然眠れないのでゲームした。4時頃また寝た。中途覚醒ひどい。
今朝は8時頃起きた。朝のルーティン済ませて雪かきした。
気落ちがひどく、ラジオを聴きながら寝込んだ。ゲームや読書をする元気はない。
お昼ごはんは卵焼き、ごはん。賞味期限が近いので、なんとか卵焼き作って食べた。クタクタになった。
午後からもラジオを聴きながら寝込んだ。
何も楽しくない。人恋しいからラジオを聴いてるが、話についていけない。うつがひどい。頓服飲んでも落ち着かない。またボロボロ泣いた。
夜ごはんは納豆ごはん。もう食べた。
今夜は………引き続きラジオ聴きながら寝込もうかな。映像はガチャガチャしてて見られそうにない。
ほだらばね。