健康のために意識してることは？
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野菜を食べることだよ。
昨夜は早寝した。中途覚醒して、頓服を飲んで無理矢理寝た。どんどん睡眠リズムが狂ってきている。こわい。
今朝はいつもより遅く起きた。なんとかトースト作れたけど、お米とげなかった。こうしてできてたことができなくなっていくのかな。こわい。
なかなか体が動かなかったんだけど、朝のパンが無くなりそうだったので、なんとか買い出しに行ってきた。お弁当も買ってきた。今日のお昼ごはんはお弁当だ。
お弁当を食べて少しぼーっとした。買い出しの帰り道、雨に振られたので、少し寒気がした。風邪薬を飲んだら気づいたら寝ていた。
午後からは久しぶりにゲームをした。マツリカとときメモGS1だ。やっぱり集中できない。ぼーっとラジオでも聴こうかな。
今日は比較的安定している。ここ数日がひどすぎたのもあるけど。
今夜はテレビをぼんやりながめてまた早寝かな。早く寝すぎて中途覚醒するから、10時頃まで起きてても中途覚醒するんだよな。しんどい。
ほだらばね。