ヘミシンクで願望実現再び

ヘミシンク

ども前記事でお伝えした通り、うつ病の世界を旅するすいかです♪

心療内科／精神科の扉を叩く直前くらいでしたでしょうか。この記事を読んだんです↓

ヘミシンクでわかった願望実現の仕組み | ファンタジック仙人

その時、うつ症状MAX期。感情鈍麻で、空虚感を抱え、夢も希望も意欲もゼロの状態でした。自分の体験談とはいえ「んなバカな…」という気持ちがわきました（笑）

瞑想状態（変性意識状態）になって願えば、必ず叶うだって！？思うは招く！？んなバカな…動かせない現実だってあるんだし（その時で言うと職場）。

でもそこで実験してみるのがわたしです試してみようと。これで叶わなかったら、前述の記事はたまたまうまくいったパターンでしたって報告しようと。

10月某日、ヘミシンク　ゲートウェイ・エクスペリエンス　WAVE4#1　向こう1年間のパターン化を聞きました。

そこではフォーカス12の状態で、1年後の自分を創造します。こうであって欲しい、の姿です。

そこで見たイメージはこちら↓メモから転記。

・尊敬できて優しくてなんでも聞ける上司がいる

・業務を不安なくすすめられている

・確信をもってお客様や関連事業所さん達に接していける

・満員電車に乗らずに済んで快適

・ランチの選択肢が多くて毎日幸せ

・事業所で食べるのも苦ではないから弁当の日も多くなり痩せてきた

これを書いた時は「こんな世界今一番自分から遠い世界。夢のまた夢」って思ってて、だけど本当にそうなって欲しいという願望でした。

これをやって3か月後の今…

全部叶ってました

全部です。全部その通りになっていました。嘘みたいです。自分が一番驚いてて、引いてます

・尊敬できて優しくてなんでも聞ける上司がいる

→半年待ちましたが、とうとう念願の異動がかない、2月から新事業所で働き始めました。そこでは3月末で辞めてしまう上司に、引継ぎがてら仕事を教わっているのですが、まぁその方が愛情あふれる優しい上司で「ここではいつ、なにを聞いても、同じことを何度聞いてもいいルールにしてあるので」と言ってもらってます。地獄から天国にワープしたようです

・業務を不安なくすすめられている

→新しいことだらけで不安はもちろんあるけれど、頼れる上司が3人もいる事業所に異動できたので「大丈夫」って気持ちが大きいですあとうつ病になってわかったのは、人は境地に立って初めて誰が本当に信用できるかを知るってこと。わたしには気持ちを共有して親身になって励まし合える同僚が3人もいました。恵まれてます。

・確信をもってお客様や関連事業所さん達に接していける

→ちゃんと教えてもらっているので安心してます。あとは経験積むだけですね。

・満員電車に乗らずに済んで快適

→そうなんです、自転車で通える事業所になりました。もうあの戦争のようなギスギスした空間を毎朝経験しなくていいんだな…人の醜さ、エゴの強さをよく勉強できた場所でした

・ランチの選択肢が多くて毎日幸せ

→前事業所ではみんながお昼になっても食べない、食べても変な時間にサッと食べてまた仕事、を美学にしている上司たちばかりでした。だから息が詰まって、毎日外に食べに行ってました。そして2～30分目安に昼休憩を終わらせてました。

今事業所はお昼になったらみんなが一斉に仕事の手を止めて、好きなものを温めたり調理したりもりもりと食べ物準備して、昼休憩をゆっくり60分間フルで満喫しています。やってる業務内容や量はどの事業所も同じなんですよ？効率よく健全に働けてる今事業所に来れて超幸せです

・事業所で食べるのも苦ではないから弁当の日も多くなり痩せてきた

→まさしく今です。事業所にいても息が詰まることないので、簡単なものを持っていってゆっくり食べています。前事業所で10ヶ月で10kg増えて人生最高値を叩きだしてしまったので（笑）これを機にまた体重戻していこうと思います

↑

たまにこんなランチ食べて心満たしていました。

これは発酵食品とハーブを使った、

自然食ハーバル和漢料理のお膳です。

ヘミシンクは聞くだけで変性意識状態になれる音響技術なので、潜在意識に働きかけることも意のままです。潜在意識が自分の世界をつくりあげているという理論が本当だとしたら、ヘミシンクで願望実現の仕組みはかなり理にかなった方法なのでは？

毎回自分を使った人体実験みたいにこういうことやって、実現しては驚くばかりで…でも「絶対にこうなる」「必ずそうなってほしい」ってエゴがないぶん叶いやすいのかも？とも思ったり。

ちょっと実験してみよってくらいの軽さでヘミシンクによる願望実現、おススメです。わたしもまた次なる実験をしてみます。そして結果をまた公開します。

ではでは、また

違う世界線へ旅立った話

異世界への旅

お久しぶりですすいかです

新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。

さて「異世界」。なんのこっちゃねん？て感じですよね。

去年の4月、新しい資格を元手に転職しました。

5月、2人しかいない上司のうち、男性の方が突然退職を申し出ました。残った女性の方が引継ぎという名目で、新人育成から逃避する理由を手に入れた瞬間でもありました。

6月、育成がなされないままの職場に危機感を持ち、三事業所を兼務する女所長に相談。「他責は子供。大人は自責。仕事は自分で探すものだ」とズレた回答が返ってくるだけで、この職場ヤバいかもという懸念が確信へ。ものすごい虚しさを感じ、鬱々とした気持ちで過ごす日々。

7月、入社3か月を過ぎて行われる個人面談がありました。本社のスーパーバイザーに、時系列にまとめた現状と、上司たちの対応や発言を、感情を入れずにただの事実として報告しました。この事業所で頑張りたい、だけど仕事を覚える機会がなくて大変困っています、助けてください、という姿勢で。この頃には感情を失い、亡霊みたいに生きていました。

8月、スーパーバイザーから「そこに残った女上司と、女所長を昔から知る本社の者たちから、2人に新人育成は無理との意見が多く出ている。別の事業所にて仕事覚えるまでOJTしてもらうか、最悪異動で対応を検討中」と返答あり。ただこの会社、対応がものすごく遅いといろんな人たちから聞いていました。期待しすぎない方がいい、でも救済が得られるという事実に、ふわぁと心が軽くなりました。

9月、本社から人事部長が会いにきました。どうしたいか聞かれ、仕事を誰かに教えてもらえるならば今の職場で頑張りたい。誰が嫌だ、この職場が嫌だ、ではない。仕事を覚える機会がなくて困っているので、助けていただきたい、と伝える。とてもよく理解してくれて「みんなにいい方法を考えます」と帰っていきました。

10月、その後も育成はなされないまま、会社からもなんの返答もないまま日々を過ごしていました。仕事してるフリして9時間過ごすことが苦痛でした。またこの頃には同期たちとの差（利用者の担当数）が歴然となり、空虚感と燃え尽き感、そして疲弊がさらに重なっていきました。帰宅するとなにもできない日が多くなりました。

11月、人事部長から異動先を探していますと連絡あり。しかし、いつになるかわからない異動を待ってこのまま成長できずに過ごし、いざその日になったら朝起き上がれなくて会社へ行けません、みたいになったら困る。そんな不安にかられ、心療内科／精神科の扉をたたきました。診断名は「うつ病」この日からSSRI（セルトラリン錠25mg）という抗うつ薬を飲み始めました。

そう、わたしが旅立ったのは「うつ病という世界線」。

初めての精神疾患。人生に汚点をつけたくなくて病院にすら行きたくなかったけれど、でもそんなクソくだらんプライドなんかより、この資格を取って働くのを目標としてきた10年間を無駄にすることの方が嫌だ。カッコ悪くても、人にどう思われようとも、自分がこの仕事をモノにするまでは退かない、どんな手段を使ってでも居座る、という気持ちが勝ったのでした。

12月、会社にうつ病を報告し、自分の心身の変化をつぶさに観察する日々が始まりました。異動の話はまだ来ない。もうあきらめの境地。だけどなぜか心はずっと凪で、とても穏やかな日々を過ごしていました。

ちなみに初診の際に報告した症状はこちら↓

意欲がわかない
以前は楽しかった事にも関心が持てない
虚しさや絶望感が続く
緊張が強い
突然涙が出る
集中力や判断力が低下している
自己否定感が強い
眠っても疲れが取れない
強い倦怠感
日中眠気が強い
肩こりや身体のつっぱりで動きづらい
動作や話し方が遅くなった。
過食（半年間で7kg増）
夜風呂に入れない
整理整頓がうまくできない
物忘れが増えてきた

全部事実です。自覚はあまりありませんでした。どんな状況か説明するためにまとめていたら意外とあるな、という感覚。それに、これが病気だとしたら、今までもっと酷い時期あったな、という感想でした。きっとうつ体質なんすかね、遺伝的に。うつ病になって自殺した親族結構多いですもん。遺伝子には抗えないのか…？

1月、抗うつ薬のおかげか、とても穏やかな日々。だけどうつ病って気持ちじゃなくて、身体の電池が切れてしまう病気。気持ちはあっても行動へ移せないんです。年末年始9日間の休暇も1歩も外へ出かけられず、毎日20時間くらい寝て過ごす。あとから見たら9日間の歩数が200歩以下だった（笑）買い物に行けないので、夫に初めてHELPを飛ばし食材を買ってきてもらった。人に頼るのは苦手だけど、この時ばかりは助かった。

そしてとうとう異動の辞令が下りる。2月から新しい職場へ。異動先は入社前に希望した元勤務先。そこで10年間働いて今の資格を取得したんです。このわたしが10年間同じ仕事続けられるなんて奇跡なので、かなり相性がいいんだと思います。今度は違う職種で働くので、また感じ方が違うのだろうけど…でも、そこにいる社員全員を知っていて、関係性も良好。みんな歓迎ムードでありがたい

心療内科／精神科の診察でも「かなり回復が早いので減薬します。もしかしたら次の診察で終わりかも」といういい結果に。

減薬したおかげで、疲れてないのに寝てしまう症状がなくなりました。久しぶりに今こうやってブログ書けているのも、そのおかげかも。

うつ病になったというと、「眠れないでしょう」「食べられないでしょう」「気持ちがつらいでしょう」と言われますが（わたしもそういうものだと思っていたけど）、わたしの場合「眠れる（過眠）」「食べられる（過食）」「気持ちがつらくなることはない（感情鈍麻）」でした。

同じ病気でも決めつけや思い込みはダメまたそういった自己理解で語られるのが当事者としてすごく嫌でした。

たとえば「心の病なので治るのにとても時間がかかると思います。つらい気持ちを先生によく聞いてもらって解消してくださいね」と言われた時は、本当に心底嫌でした

まず、つらくないし。むなしいだけだし。誰かに聞いてもらって解消するなら最初から病になってないし。病院には治療に通ってるんであって、カウンセリングじゃないし。

心の病！？統合失調症じゃないし。

うつ病は脳疲労の結果、エネルギーが切れてしまう病気。服薬で対処療法しながら、休養（睡眠）して脳を回復させる、脳の栄養となるもの（タンパク質）を日々摂取する、脳疲労の原因となっていた考え方を変える（認知行動療法）、そうやって服薬しなくてもまた生活できるようになるのを目指す病気。

心の病、つらい、そう決めつけられて、治るのが遅い、そんな呪いの言葉をかける人が実在するんだな？（しかもその人お金とって癒しを提供するカウンセラーを名乗ってるんですよね）ってことも、うつ病にならなければ知れなかった側面でした。

人は心配を装って呪いをかけたり、治ってほしいと言いながらそのまま病んでて欲しいという本音を伝えてくることがある。病を機に、人を見抜く目を手に入れられました。

そんなこんなで、副業も休んでしまっていましたが、もう少し回復したら復帰予定です。今は2月から本格的に本業が始まるぞ、モノにするぞ、巻き返すぞって気持ちが沸々してますがんばります。

以上近況報告でした。

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うつ病でも絵だけは描けたんです、不思議。ほんの少しずつ塗り進めて、何日もかけて描いた薔薇の水彩画。伽神エレナ先生のオンライン講座受けたあとの1作目です。これからもっと描いていきたいです。

ではでは、また

ヘミシンクでわかった願望実現の仕組み

ヘミシンク

こんにちはすいかです

ヘミシンクって知ってますか？

ヘミシンク（Hemi-Sync）とはアメリカのモンロー研究所が開発した、左右の耳に異なる周波数の音を聴かせることで、脳波を特定の状態に誘導する音響技術です。

これにより、修行なんかしなくても、霊的能力を持っていなくても、聴くだけで変性意識状態（瞑想・チャネリング状態）になれて、意識の拡張や深い瞑想体験が可能になるのです。

すごい技術です

実際わたしは2018年からやっていて、いろんな不思議体験をしてきましたし、悟りを得たり、指針を得たりしてきました。

よく言われる「ヘミシンクは危険」←これ、一切ありませんでした。今のところ…なのかもしれませんが？？？

催眠状態になって操られることもなかったし、精神的な病気を発症しちゃうこともなかったし、依存状態に陥ることもなかったし、悪霊に取り憑かれることもありませんでした（笑）

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なんでこんな噂がたっちゃうのか考えたんですが、もともと精神的にもろい人が、すがる思いでヘミシンクなんかをやっちゃうと、軸がブレブレな上にもっと想像力が増していまい、現実と非現実の区別がつかなくなったり、自ら創り出した妄想世界に取り込まれすぎたりして、思考の収集がつかなくなっちゃうのかな？と。わからんけど…

なのである程度心身が健全な方向けなんですが、とても手軽で、軽い感じだとリラクゼーション目的でもできるので、とてもいいですよ。

さて「願望実現の仕組み」についてです。

ヘミシンクでは、最中に見えたイメージや受け取ったメッセージを、終わった後に必ず書き留めておきましょうって言われます

なぜなら変性意識状態で訪れる世界は集合意識なので、過去・現在・未来の時間軸関係なく見えたり聞こえたり受け取ったりして、その場では解明できないことが多々あるんですよ。

で、その書き留めてたものを何年か後に見ると「あ、これ○年後にその通りになってる。あのこと示唆してたんだな」ってことがザラにあって。驚くんですが。

符合するのです。自ら回収しているのです。

ヘミシンクのプログラムで「この先1年後の理想の姿を設定しましょう」ってのがあります（ゲートウェイ・エクスペリエンスWave4#2です）。

ノートを見返していたら2019年4月8日の記録がありました。「わたしの1年後の肉体は…10kg痩せています。小顔、くびれ、シュッとしたスタイル、自信を取り戻した表情をしています」

てな感じで、わたしの1年後の精神は、感情は、自我は、いる場所は、行っていることは、達成してることは…○な感じ、とヘミシンク中に思い浮かんだ事、受け取ったこと、自らが設定したことが記録されていました。

実はそれらなんですが、全部叶っていました。ある程度、ではなく、全部、です。

念のため言っておきますが、その時はその記録とは程遠い生活を送っていたんです。

なんなら「叶ったらいいな（でもこんな風に思い浮かべるだけでは叶わないだろうな）これが叶ったら奇跡だろ…ありえんよな」って思って設定してたんですよ。

でも書いてあることは、自分の本心から出た願望であるわけで。

変性意識状態になるってことは、自分の潜在意識や、それらが繋がっている集合意識のプールにアクセスすることなので、本心なんですよ、くどいけど（笑）

例えばわたしの1年後の肉体は…10kg痩せています。は、太ってから何年も経っていて、その間何度もダイエットしてたけど叶わず、半ばあきらめていた状態での願掛けでした。

だけどその2年後、2021年に16kg痩せて叶ってます。そのために頑張ったわけではなく、自然な流れで体質改善することになり、そのオマケで痩せたので思ってもいなかったことで、奇跡かな？みたいな…他のも同様。

で、なぜそれらが叶ったんだろ？って見返してて行き着いたのは、今の自分が思い浮かべる願望って、突拍子もないことではなくて（そう見えても）、今の自分と地続きで繋がる、実現可能な願望だったという答え。

だから逆を返せば、自分から浮かびもしない・想像できない未来は願うこともできないので叶わない、てこと。

よく運を上げる方法として、成功者と接触を持つ、憧れる世界を体験する、初体験を増やす、など言われてますが、それって自分から浮かびもしない・想像できない願望作りのきっかけを作り、イメージの範囲を拡大すること＝もっとより多くを望める状態になる、が目的だったんだなと。

説明下手ですみません。自分的には大発見でした。

願望は、もうすでに自分ができる可能性を秘めたもの。

思いを形にできるのは、願望をいつも頭の片隅に置いていて、生活する中で隙あらばそっちに向かっていける行動を選択し続けているから。

潜在意識から拾ったものを、自分の顕在意識に貼り付けて、意識することで動きや流れをつけて、現実に具現化させていく。

これが願望実現の仕組みかーって思いました

わたしの場合、だけかもしれないので参考までに

「思うは招く」－植松努さんもそうおっしゃってましたね。

ではでは、また

マインドフルネス日本画の世界

日本画教室

どもぉお元気ですか？

わたしは本業がんばってます。

副業はちょっとペースダウンしてますごめんなさい。

ところで突然ですが、日本画ってどう思いますか？

わたしはちょっと地味だなぁと思っていて、それまで特に興味もなく来ました。

しかし夫の親友が日本画家で、結婚してから展覧会に行ったり、親友の父も結構有名な画匠で、北海道に記念館があり旅行がてら見に行ったり、意外とじっくり日本画を見る機会はありました。

で、ふと最近、ストアカというアプリに、1〜2年間ずっとブックマークしてた講座を思い出しまして。

これです↓

講座リンク↓

100色以上の岩絵具が使える、手ぶらではじめる初めての日本画体験！ / 中澤 隼人

100色トキメキます

これまで¥11,000-という値段が少し高価だなぁと思っていて申し込みに躊躇していたんですが、今は正社員結構稼げてますので（！？）軽い気持ちでポチっと申し込みボタンを押してみました。

場所は新百合ヶ丘、電車で片道1時間半ほど。めちゃくちゃ遠いですが、習い事兼小旅行みたいな気持ちで行って参りました

会場は超高級素敵なマンションの1室。受付ドアから道に迷い、森みたいなところを抜け、右往左往してやっと会場に到着どんだけ広いんだ…

大きな窓からは緑があふれ、快適な空調がきいた広い部屋。置いてあるものはどれもセンスよく、ゾーンに入れそうなアンビエントな音楽がかかっている会場でした。

どうやらこの日はいつも使う会場があいてなくて、先生のアトリエでの開催だったようです。

こんな静かな素敵な場所で、時間に追われることなく、じっくり内面世界に向き合って絵を描き過ごしている人が、この世には存在しているんだなぁ…軽くカルチャーショック受けつつ…

まずは使う道具や絵の具、紙、その他もろもろの説明をしてもらいました。

日本画って知らなかったんですが、すべての絵の具が自然のものなんですよね。

まぁもちろん安価にするために今は人工的なものもたくさんあるようですが、基本的には石を砕いたり、貝殻を砕いたり、そういうもので描くんですよね。

その中でも高価なのは墨で、松ヤニから作って熟成させて、かなり手間暇年月かかるから高価なんだ、みたいな話もしてくださって。

めちゃくちゃ地球と繋がってますよね！？グラウンディングをしましょう、アーシングしましょうと地面に裸足で立ったりしますが、日本画も地球由来のものに直接触れて美しいものを創造していくので、ある意味アーシングと同じなぁと思いました。

例えば石の粉は、その粒子の細かさによって色が変わります。そのままじゃ紙につかないから、＂にかわ＂という動物由来のゼラチンみたいなもので溶かして、絵の具にします。

紙は当たり前なのかもしれませんが和紙です。和紙なんだ！？とちょっとなんか感動しましたね。日本画だから、そうなんだろうけど、脳内で結びついてませんでした。

好きなものを描いてももちろんいいですが、初心者は先生が描いた見本4種類の中から選んだ絵を模写して描きます。ただし色は100色の絵の具から好きな色を選んで描けます

見本は富士山・梅・あやめ・桜。どれも自分が想像していたものより地味ですなんかもっと華やかなものを想像してたんですが、そもそも日本画ってわびさび、落ち着いた雰囲気のものですよね。

悩んでたら先生が「金色の絵の具も使っていいんですよ」って言ってくれたんで、わたしの中で一気にテンション爆上がりです（笑）

今回講座に来る前にいろいろイメージをしてきて「自分の部屋に飾っていて、テンションが上がる日本画にしよう」「色はピンク・水色・金色の入った絵を描きたいな」と思っていました。

金色は高価だと思うので、きっと使わせてもらえないなぁなんて勝手に思ってて。だからもし使えたとしても、小さくアクセント的にポチポチ塗らせてもらおうと思ってたんですが、先生曰く「金色の絵の具はそんなに高くないですし」ってことで背景にベッタリ塗らせていただきました

見本で塗ってくださる先生の手↓

モチーフは桜にしました。

先生の絵を上からなぞって、チャコペーパーで輪郭を写し取ります。

これはお試し講座だからそうするのかと思ったら、これが日本画の定番らしい。下絵は別に描いて、こうやって転写して、それから絵の具を乗せていく。

岩絵具（この日は全部着色ガラスからできた新岩絵具）をにかわで練って、筆で塗っていきます。

桜の花びらは白。牡蠣の殻からできた＂胡粉（ごふん）＂という絵の具を使います。

本格的にやる人は、乳鉢で7時間くらい擦って、さらににかわで丁寧に練って使うそうですが、こういう便利なものがあるよと既製品でした（笑）

ザラザラしてて、本当に貝殻だなって感じです。水で薄めればそこは絵の具が薄くしか乗らないし、ぽってりしたものを使えば、かなり不透明に立体感もある感じに色が乗ります。

プロの絵を下絵にしてるので、好きなように絵の具を塗ってくだけでそれなりに見えるのが嬉しいです

見本はあくまで見本。アレンジしてもいいし、何かを描き加えてもいい。先生はプロのアーティストなので、一切縛りをしてきません。こうしなきゃダメとか、それはダメとか、ここはこういう色でないとなど、自由を奪う発言は一切ありませんでした。

それがものすごく心地よかったです。こういうの、好きだなぁって思いました。

ただひたすら絵の具を塗っていく作業に没頭します。不思議と瞑想状態みたいになってきます。

周りの景色も音も消えて自分の中の宇宙に漂う感じ…これマインドフルネスじゃんと思いました

仕上がったのはこれです（会場マンションの森で撮ってます）

蝶々はフリーハンドで自分が描いたので違和感ありますが、どうしても水色も入れたかったので素人の苦肉の策です

審美眼のある息子になにも言わず見せたら「すごい！けど、蝶々だけ日本画っぽくないね？」と即バレしました（笑）

いいんですいいんです。わたしの中では100点満点です。絵はうまい下手じゃなくて好きに描けばいいんだよ

そしてこの体験をもとに、日本画をもっともっともっと描きたくなりました。また行っちゃうと思います。めちゃくちゃゾーンに入り込めてよかったです。

実際は3時間の講座のところ、5時間もかけて描いてました。定員4人来てましたが、それでもわたしは2番目に早く終わった方です。

生粋のアーティストである先生は、時間を急かすこともしませんでした。どっぷり没頭して描くことを尊重してくれます。その器、お人柄にも大変感銘いたしました

という体験談でした。

ではではまた

仏教の「空」から答えが来た

空とは

どもすいかです。

先日「現実はすべて自分が引き寄せていて、意味があって起こっている、悪い出来事もなぜそれが起きたかを考えるために起きている、という定説に理不尽さを感じ、スピリチュアルがいやになりました」って記事を書きました。

これです↓

『スピリチュアルがいやになる時』

いやになったのは、じゃあ災害や、原因不明の病気や、不慮の事故もそうなの？てところに、しっくりくる解答が見つからなかったからです。

でも来ました。来たんです。答えになるものが

それが仏教の「空」という概念でした。

先にその考え方にピンと来て、調べたら「空」だったっていう。

自分なりにまとめたのを書きます。

仏教の「空」とは、すべてものは固定した実体を持たず、相互関係によって存在している。独立した、変わらない本質を持つものは存在しないという概念。

↓

現実は縁起によって生じ、コントロールできない部分も多い。

「縁起」とは、すべてのものは原因と条件によって生じること。例：花も種・水・光・土・気候・季節など条件がそろって初めて存在する。つまり現実は無数の要因が関係し合って一時的に現れるもの。

どうでしょうか。

その概念をベースに、現実のとらえ方、生き方をどうするかっていうのもまとめました。

すべてのものは変化し、固定された本質を持たない。自己は流動的で、環境や経験によって変化する。固定された「自分」に執着しないことで、柔軟な自己理解が可能になる。思考や感情を「ただあるもの」として観察し、それにとらわれない心の状態を保つ。

物事を一面的に見るのではなく、多面的・関係的に見る視点を身につける。思考の歪みを修正することで、柔軟な認知スタイルを育てることができる。「この考えは絶対ではない」「他の見方もある」という姿勢が「空」の理解に通じる。苦しみの意味を問い直し、「空」を理解することで、苦しみの中に意味を見出す力が育まれる。

どうでしょうか。

これはあくまでわたしが「しっくり」くる考え方、生き方です。

理不尽な出来事が起きた時、自分の思考が悪かったんだ、カルマの浄化だったんだ、苦しみ辛さにも意味がある、とまるで十字架を背負う罪人のように耐える受け身な生き方ではなく、この世は無数の要因で成り立っていて、コントロールが及ぶ部分もあるだろうけど、そうではない部分も多々あるよ、だから理不尽な出来事が起きた時はとらわれすぎず、かたよらず、こだわらず、柔軟な思考でとらえ方を変え、少しでも苦しみを増さない方向で生きようかっていう「空」の能動的な生き方が好きです。納得がいきます。受け入れて、そうしていきたいって思えます。

そんなこんなで、生きるのを楽にするためのスピリチュアルという学問で、自分が何を選択し、どう思うのかは自由なんだ！と気付けたので、またいやじゃなくなりました（笑）

スピリチュアルを先に知ってたくさんの情報を教えてくれた人を、いくら尊敬していたとしても、その人が「こうなんだ」と決めつけたり「こう考えなくてはいけない」と強制してるように感じたら、それはスピリチュアルじゃなくて、その人の価値観を聞いてるだけでしかないので、へーそういう考え方もあるんだーでサラッと終わらせて、自分はどう思う？を常に問いかけながら生きたいです。

ついつい考えることなく教えを丸吞みで生きがちなので、そうすると今回のように「ん！？」とつまづき、その小さなつまづきが、全てをいやになる原因にもなったりするので、取り入れる情報と自分の思考には十分注意を払っていこうと思いました。

そんなこんなの気付きのシェアでした。

ではでは、また