暑さを言い訳にウォーキングを
サボっていたので、体力の低下を
感じています。
やっと涼しくなってきたので
ウォーキング再開しようと思った
けれど、なんとかサボろうとする
気持ちが勝っちゃう。
だからお出かけして歩こう。
お散歩から始めようとハードルを
低くしてみました。
まずはこちら。
ほんの少しだけ黄色の落ち葉に
秋を感じました。
このあと目黒不動尊まで歩き13,000歩。
初日から歩き過ぎた気もします。
数日後、今度は向島百花園へ。
こんなふうにさらさらと
書けるようになりたい。
この日はほどほどに8,000歩。
歩いているうちに体が緩んで
歩幅も広くなってきました。