888

令和8年8月8日。

末広がりの八が並んだ縁起の良い日

8が３つではちみつの日とも。

そんな佳き日に、久しぶりに早く

目覚めた私はウォーキングに出かけ

ました。早くといっても出発は7時

です。

太陽に背を向けて歩き出しました。

西に向かったの。

池の鯉は隣のキレイなお姉さんの

そばに寄って行ったよ。

公園では小学生が遊んでいました。

まだ7時台なのに！ラジオ体操の

後なのかな？昼間は暑くて危険

ですもの、外で遊ぶのは朝がよい

のかもしれません。

明日も早起きしてウォーキング

できたらいいな。できたらも少し早く。

末広がりよろしくお願いします。

食べ過ぎ飲み過ぎだった

夕方になるとなんだか胃が痛い。

もたれるので薬を飲むことが

続きました。

食事のほかにずっとお菓子食べて

コーヒー飲んで、コーヒーは水分

じゃないからと同じくらいの水

飲んで…。

原因はこれね

おやつタイムを決めて量も決めたら

痛くならない

ごめんね、胃腸。

暦は秋

8月7日から二十四節気では立秋。

東京では暑さのピークを超えたのか

小休止か、過ごしやすい暑さ⁈

なので秋の気配を感じる日も近い

かもしれません。

秋といえば乾燥です。お肌の髪も

汗や日差しで傷んだところに乾燥

で水分が奪われる。

内から外から整えていこうと思います。

8月の値上げ商品

買い物に行ってキッチンペーパー

をカゴに入れたあと、「エリエール

商品は8月10日から値上げになるので

今のうちにお買い求めください」と

館内放送が入りました。

エリエール商品、値上げ前に

買えました。

コーヒー、ツナ缶、パスタなども

値上げだそうで。

9月の値上げ商品も決まっている

そうで。

厳しいわでもなんとか頑張る

積極的に使って減らす

今はすっかり治ったけれど

２年近く手荒れに悩まされて

買ったクリームがたくさん残って

います。

皮膚科の保湿クリームもそうだけど

クリームを塗るとしばらくして

痒くなるのです。

左のベビークリームはさすが赤ちゃん用

痒くなりませんでした。

でも手荒れも治り、使わなくなったので

マッサージクリームとして使い切る

ことにしました。

足裏からくるぶし、ふくらはぎと

冷房で冷えた足元をほぐしていきます。

早くクリームを使い切りたいから

マッサージをサボれません。