今月のテーマは「のびのび」

3月になりました。

ぽかぽかと暖かいので、気持ちも

自然と明るくなります✨

さて新しい月になったので

今月のテーマでも決めようかと。

寒さやコロナ禍で縮こまっていたので

「のびのび」をテーマにやっていこう

と思います。

縮こまった身体も伸ばして、体重は

マイナス3キロ、体脂肪率はマイナス

3.3%を目指しますー！

こころの中で「のびのび」と唱えて

いたら、いいことありました。

花丸いただきました